Anna Albrektsson driver Sveriges största ocd-blogg

I sju år, flera gånger per vecka, har hon uppdaterat bloggen ”Hopp och liv med OCD” och bjudit läsarna på nya behandlingsmetoder, råd vid ångest och tips på böcker om ocd. Anna Albrektsson har själv ocd, men i bloggen är det aldrig hon som står i centrum.

Anna Albrektsson konstaterar att hon inte är jätteförtjust i att bli intervjuad. Hon är ju själv skribent och inte särskilt road att vara huvudperson i en artikel. Hon trivs bättre framför dataskärmen där hon har koll på det som skrivs – och framför allt: kan bidra med kunskap om ocd. Men okej då, om ett personporträtt kan göra att fler hittar till bloggen så får det väl vara värt det.

I bloggen framträder Anna Albrektsson inte med namn, och profilbilden är konstnärligt suggestiv. Istället för att älta sin egen situation vill hon bidra med kunskap och erfarenhet – och framför allt sprida hopp.

– Jag har levt med ocd i många år nu, minst trettio, och jag börjar kunna rätt mycket om den här diagnosen. En del blir helt friska från sin ocd, men många av oss behöver lära oss att leva livet med diagnosen i hasorna.

Terapi och läkemedel kan vara till stor hjälp – men i grund och botten handlar det om att utveckla sina färdigheter för hur man i vardagslivet ska hantera tankar och känslor. Där vill bloggen vara ett stöd på vägen.

Anna Albrektsson fick sin ocd-diagnos som ung vuxen, men redan som liten ägnade hon sig en hel del åt magiskt tänkande som ofta kretsade runt räkning.

– Magiskt tänkande kan ju vara en del i en utvecklingsfas, det behöver inte handla om ocd. Men för mig var det kanske det första tecknet. Jag lärde mig läsa när jag var fyra, och jag läste gärna Kalle Anka-tidningar. Jag satte upp regler för mig själv, till exempel att jag var tvungen att räkna alla bokstäverna i en pratbubbla innan jag fick läsa vidare.

En flik i bloggen är vikt åt terapi och psykologer. Där har Anna Albrektsson mycket att säga.

– Jag har träffat ganska många terapeuter och psykologer genom åren. Många av dem har varit otroligt fina och empatiska, men de har inte kunnat hjälpa mig med min ocd. Bara ett fåtal har kunnat diagnosen på riktigt. I och med att det var så svårt att få tag i bra hjälp började jag läsa på om ocd.

“Att skriva ett blogginlägg är ett enkelt sätt att dela med mig av kunskap och uppmuntran”

Och det var i frustrationen över att inte få rätt hjälp som bloggen föddes.   

– Jag hade verkligen önskat att det fanns något liknande när jag mådde som sämst och behövde inspiration till att orka gå vidare. Jag hade både behövt någon som förstod hur jag kände, som bekräftade mig, men jag hade också behövt mer kunskap om ocd, och tips på böcker och ny forskning. När jag startade bloggen tänkte jag att det är värt det om bara en enda människa förstår söker hjälp tack vare att den har läst något som jag skrivit. Ganska snart började jag få mejl från alla möjliga människor som hade blivit hjälpta av bloggen. Det kändes fantastiskt.

Fakta: Anna Albrektsson
Ålder: 53 år.
Bor: Halmstad
Familj: Maken Stefan.
Yrke: Utbildad sjuksköterska och apotekstekniker. Håller på och utbildar sig till ACT-terapeut.
Aktuell: Med bloggen ”Hopp och liv med OCD”

Text: Anna Wahlgren
Foto: Privat

Den här artikeln har publicerats i en längre version i nr 3/2024 av vår medlemstidning Nytt om OCD. Vill du läsa alla artiklar i tidningen? Bli medlem hos oss så får du vår tidning hem i brevlådan.