Vi blir bättre tillsammans
Hur går det till
OCD-förbundet anordnar samtalsgrupper för personer som har ocd och deras anhöriga. Samtalsgrupperna genomförs ofta i studiecirkelform med 6-10 deltagare. Man träffas vid ca 10 tillfällen och går tillsammans igenom ett studiematerial om ocd och närliggande diagnoser.
Gruppen har kursledare med egen erfarenhet av ocd eller som anhörig. I gruppen får du bred information om ocd och möjlighet att dela erfarenheter med andra i samma situation.
Informationen och kursmaterialet är utformade för att stimulera till frågor och diskussion i gruppen. Det innehåller informationsfilmer och -texter, diskussionsfrågor och hemuppgifter. Det är framtaget av Neuropsykiatriska behandlingsenheten, ocd-teamet, vid BUP i Uppsala i samarbete med Svenska OCD-förbundet.
Exempel på teman och frågor som tas upp
- Vad är ocd? Varför får man det?
- Ocd och anhöriga
- Behandling med KBT; exponering med ritualprevention
- Återfallsförebyggande åtgärder
- Närliggande diagnoser och syndrom
- Lära sig leva med ocd
- Söka hjälp
Kontakt
För mer information kontakta din lokalförening eller OCD-förbundets kansli på:
info@ocdforbundet.se
Många uppskattar att träffa andra och utbyta erfarenheter.
Foto: Unsplash
Delta i digital stödgrupp om ocd i höst
Lär dig mer om ocd och träffa andra med egen erfarenhet för att utbyta erfarenheter, tips och stödja varandra. Upplägget grundar sig på den s k tolvstegsmetoden, en beprövad metod för samtal och stöd, här anpassad till ocd. OCD-föreningen Uppsala och Studieförbundet...
Samtalsgrupper i våra lokalföreningar
Vi har grupper för både dig med ocd eller närliggande diagnos och för dig som är anhörig.