OCD-förbundets bdd-expert Daniel Rautio har delat med sig av 8 tips för att hjälpa en person med bdd. Här får ni ta del av dem. Daniel Rautio är leg. psykolog, leg. psykoterapeut samt forskar på bdd.
- Undvik alla kommentarer om utseende, även positiva.
- Diskutera inte ”defekten”, försök inte argumentera eller övertyga.
- Undvik direkt konflikt. Försök bryta en upptrappning tidigt.
- Skuldbelägg eller straffa inte hen för beteenden som har med bdd:n att göra – rikta fokus mot bdd istället. Bekräfta personens känslor och hjälp till att bryta ritualer. Försök att stärka personens självkänsla genom att övervinna oro och rädslor.
- Barn och ungdomar med bdd upplever ofta svårigheter med relationer till jämnåriga och har vanligen låg självkänsla. Var noga med att uppmärksamma och försök att stoppa tendenser till mobbning.
- Uppmuntra alla steg mot ett friskare liv, även väldigt små steg. Uppmuntra särskilt sociala aktiviteter.
- Uppmuntra till professionell hjälp. Om hen tvekar, påminn om det lidande och de svårigheter i vardagen som bdd leder till.
- Skolan är en viktig del i behandlingen. Det är viktigt att skolpersonal är medvetna om olika sätt att stötta en elev med bdd. All skolpersonal som arbetar med eleven bör vara medvetna om och stödja de mål som eleven arbetar med i behandlingen, samt informeras om förändringar i utseenderelaterad oro och beteenden som hör samman med oron (till exempel ökat behov av att titta sig i spegeln). Givetvis utifrån elevens egna önskemål.
3 risker med dysmorforforbi
- Förhöjd suicidrisk. Omkring hälften av de drabbade har en historia av självmordstankar och självskada. Därför är det viktigt att en strukturerad suicidriskbedömning ingår i behandlingen.
- Hög skolfrånvaro. Dysmorfofobi har ofta en mycket stor påverkan på vardagslivet. Två tredjedelar av de drabbade har hög skolfrånvaro, och risken för social isolering och att bli hemmasittare är stor.
- Risk för skönhetsingrepp. De drabbade löper avsevärd risk (uppskattningsvis 20 till 30 procent) att genomgå skönhets-ingrepp. Forskningen visar att ingrepp inte hjälper mot dysmorfofobi – snarare tvärtom.
Den här artikeln har publicerats i en längre version i nr 2/2021 av vår medlemstidning Nytt om ocd. Vill du läsa alla artiklar i tidningen? Bli medlem hos oss så får du vår tidning hem i brevlådan.
Vill du lära dig mer om bdd? Läs en artikel med Daniel Rautio här!
Källa: Daniel Rautio
