Du vet redan att det förmodligen inte stämmer. Ändå måste du kolla en gång till för ”det känns ju så verkligt!”. Eller fråga någon. Eller gå igenom det i huvudet, bara för att vara säker. Och sedan börjar det om igen.

Det är inte konstigt. Det är hur OCD fungerar. Av vår hjärnas funktion sker 95-97% på en undermedveten nivå. Bara för att du medvetet vet att det förmodligen inte stämmer, så betyder det inte att din kropp håller med.

Din hjärna är inte trasig. Den försöker hålla dig trygg.

Bakom varje tvång finns ett behov som din hjärna försöker tillgodose. Behovet av att känna sig säker. Att ha kontroll. Att veta att du är en god människa. De behoven är verkliga. OCD är helt enkelt den strategi din hjärna har utvecklat för att möta dem.

Men om tvånget är ett skydd, vad skyddar det dig egentligen från?

Den här gruppen handlar om att förstå vad din hjärna egentligen skyddar dig från, och att tillsammans utforska andra sätt att möta de behoven. Sätt som inte kräver att tvånget tar en så stor del av ditt liv.

Praktisk information:

• 4 träffar
• Tid: 18.00–19.30
• Plats: Zoom
• Pris: 895 kr totalt
• Begränsat antal platser
• Endast för medlemmar i OCD-förbundet

Datum och anmälan:

• Digital Workshop: Allt faller på plats – 24 juni, 1 juli, 8 juli och 15 juli → https://forms.gle/GbDnu7jW6iyRb8uX6

”Visste inte vilka förväntningar jag skulle ha innan. Men kastade mig ut i att våga detta. Och det är jag glad för!”
– Deltagare i workshopen, 2026

”En bra, intressant kurs med många verktyg att jobba med för att förstå och arbeta med min ocd.”  
– Deltagare i workshopen, 2026