Svenska OCD-förbundets logotyp
Bli medlem
Press

Testa dig: Har du bdd?

Stark upptagenhet vid en eller flera upplevda brister i utseendet, som inte är synliga för andra, kan vara tecken på bdd (dysmorfofobi).  Att leva med bdd kan orsaka mycket ångest samt starka känslor av skam, nedstämdhet och avsky. Och även om oron för utseendet inte syns för andra, är personens egen upplevelse och ångest mycket påtaglig.

OM TESTET

Innan du gör testet är det viktigt att komma ihåg att endast utbildad vårdpersonal kan ställa diagnosen bdd och att testet endast kan ge dig en indikation om dina misstankar är något som du borde gå vidare med.

Testet utgår också ifrån att du INTE har en väl synlig missbildning eller defekt i ditt utseende. En bedömning huruvida du har en synlig defekt kan göras av vårdpersonal.

Vänligen svara på följande frågor om hur du har känt dig under den senaste veckan.

Läs mer om testet längst ner på sidan.

Hur ofta kontrollerar du medvetet ditt utseende (eller specifika kroppsdelar)? Räkna inte med när du bara råkar se dig själv. Inkludera att granska ditt utseende i en spegel eller andra reflekterande ytor som skyltfönster, eller att titta på detaljer i ditt utseende direkt samt att känna på specifika kroppsdelar med fingrarna.
0
Ungefär 40 gånger per dag eller mer		12
Ungefär 20 gånger per dag		34
Ungefär 10 gånger per dag		56
Ungefär 5 gånger per dag		78
Kollar aldrig
I vilken utsträckning tycker du för närvarande att ditt utseende eller specifika kroppsdelar är fula, oattraktiva eller "fel"?
0
Väldigt fult eller ’fel’		12
Påtagligt oattraktivt		34
Måttligt oattraktivt		56
Något oattraktivt		78
Inte alls oattraktivt
I vilken utsträckning orsakar ditt utseende för närvarande obehag?
0
Inget obehag alls		12
Visst obehag		34
Måttligt obehag		56
Påtagligt obehag		78
Extremt obehag
Hur ofta undviker du för närvarande situationer eller aktiviteter på grund av ditt utseende?
0
Konstant undvikande		12
Undviker tre fjärdedelar av tiden		34
Undviker hälften av tiden		56
Undviker en fjärdedel av tiden		78
Inget undvikande
I vilken utsträckning är du för närvarande upptagen av tankar på ditt utseende? Alltså att du tänker på det och det är svårt att låta bli.
0
Inte alls upptagen		12
Något upptagen		34
Måttligt upptagen		56
Väldigt upptagen		78
Extremt upptagen
Om du har en partner, i vilken utsträckning påverkar ditt utseende för närvarande din relation med din partner? (till exempel närhet, antal gräl, förmåga att njuta av aktiviteter tillsammans). Om du inte har någon partner, i vilken utsträckning påverkar ditt utseende för närvarande dina möjligheter att träffa någon eller att inleda en relation?
0
Inte alls		12
Lite		34
Måttligt		56
Påtagligt		78
Extremt mycket
I vilken utsträckning påverkar ditt utseende för närvarande din förmåga att arbeta eller studera, eller din förmåga att utföra hushållssysslor? (Vänligen betygsätt detta även om du inte arbetar eller studerar: vi är intresserade av din förmåga att arbeta eller studera.)
0
Inte alls		12
Lite		34
Måttligt		56
Påtagligt		78
Extremt mycket. Jag kan inte jobba
I vilken utsträckning stör ditt utseende ditt sociala liv för närvarande? (med andra människor, till exempel vid fester, puben, nattklubb, utflykter eller när du har besök eller besöker andra)
0
Inte alls		12
Lite		34
Måttligt		56
Påtagligt		78
Extremt mycket
I vilken utsträckning tycker du att ditt utseende är den viktigaste aspekten av vem du är?
0
Inte alls		12
Lite		34
Måttligt		56
Till största del		78
Fullständigt

OM TESTET:
Detta är ett etablerat screeningsformulär för BDD, framtaget av professor David Veale och översatt till svenska av Daniel Rautio, psykolog som forskar på bdd. Testet är utformat för att screena för bdd. Mer information om testet finns här.

Behöver du prata med nån?

Har du ocd? Som medlem hos oss blir du en del av vår gemenskap där vi stöttar varandra. Vi ses på cafékvällar, föreläsningar, i samtalsgrupper och digitalt.

Läs mer
Share This