5/5 Föreläsning: Gemenskap på internet – kan hjälpa oss att må bättre

Den populära kanadensiske ocd-föreläsaren och inspiratören Mark Freeman berättar om hur han blev bättre från psykisk ohälsa – och om vägen dit.

Kan gemenskap på Internet hjälpa oss att må bättre? Efter att själv ha återhämtat sig från svår psykisk ohälsa har Mark Freeman genom sitt Instagramkonto inspirerat och hjälpt andra att förbättra sin psykiska hälsa – och behålla den.

I den här föreläsningen – som hålls på engelska – berättar han om sin resa, och om hur man kan övervinna sin psykiska ohälsa – även om tidigare försök och metoder har misslyckats.

Föreläsningen riktar sig till dig som lever med psykisk ohälsa, anhöriga och andra intresserade.

Mark Freeman är kanadensisk föreläsare och författare och har skrivit boken ”You are not a rock” (Penguin Books, 2018), som guidar läsaren till att må bättre genom att till exempel bygga upp sin emotionella styrka istället för att undvika smärta och stress. Han driver också instagramkontot @markwfreeman där han inspirerar till bättre psykiskt mående.

När: 5/5 kl 18:00-19:30

Zoom-länk: https://us06web.zoom.us/j/86175000922?pwd=gvKRljqwL3eoq2Ui3mAbu2JB7X2yqW.1

Foto: Privat